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養成好習慣，開啟新的一天

日期：2023-12-06    瀏覽人數：0    作者：admin

多做(zuo)事，少念叨

1.閱讀經典好書(shu)

三毛說：讀書多了(le)，容(rong)顏自然(ran)改變。當你能(neng)量(liang)不足時，多看看專(zhuan)業作品、經典書籍。

2.用(yong)運動治(zhi)愈一生

只要動起(qi)來，你(ni)的煩惱(nao)就會不翼(yi)而(er)飛。

3.給自己泡杯(bei)清茶

茶是中國傳統文化精髓，一(yi)盞好茶，更是可以(yi)洗滌煩惱，滋潤心靈。

4.聽音樂，陶冶情操(cao)

在音符中感受生活詩(shi)意(yi)，適時放松娛(yu)樂！